Was war eigentlich zuerst da, die Emotion oder das Gefühl?

Emotionen sind das, was von unserem Unterbewusstsein hervorgerufen wird. Emotionen sind eine ganz eigene Welt aus Empfindungen, die eng mit Hormonen und Botenstoffen verknüpft sind.

Als Kind speichern wir alles auf der Emotionsbasis ab.

Erst nach der Reizverarbeitung entsteht ein Gefühl - das, was wir dann wirklich wahrnehmen und was unsere Laune ausmacht.

Das heißt für dich: wenn du lernst, deine Gefühle zu fühlen, kommst du auch an die damit verknüpfte Emotion ran und kannst sie so aufarbeiten.

So findest du heraus, was dich glücklich macht.

 

Viel Spaß! 

 

Deine Nadin 🖤 

 

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Mein Intro&Outro ist übrigens von QubeSounds von Pixabay!